Az újév általában a nagy fogadalmakról, lelkes újrakezdésekről szól, a tavalyi év után sem volt ez másképp. Azonban, ahogy itt a tavasz, a jó idő, a nagy fogadalmakat, amiket az otthon töltött napokra tettünk, lassan elkezdjük elhagyni.
Pedig, ahogy a mondás tartja, a bikinialak télen készül, így az alakformálással, diétával kapcsolatos elhatározásokat most kell igazán megerősíteni!
De hogyan tarthatjuk fenn a motiváiciónkat?
Irány a szabad levegő!
Ha a barátnőddel úgyis a szabadban találkoztok, egy közös hamburgerezés helyett szervezzetek le egy kinti edzést, közös futást! Még jobb, ha – a járványügyi szabályokat betartva – többen összeállva ellátogattok egy közösségi kosár- vagy röplabdapályára. Amellett, hogy szuper program, a friss levegő és a mozgás a testeteknek és a lelketeknek is jót tesz!
Tavaszi ízek
Nem véletlen, hogy a húsvéti menünk rengeteg friss zöldséggel tűzdelt: szép lassan beépítheted a napi étkezéseidbe a friss zöldségeket és gyümölcsöket! Amellett, hogy egészségesek, erős, élettel teli színeikkel feldobják az “unalmasabb” ételeket is!
TIPP: Amennyire lehet, próbáld meg a hazai zöldségeket és gyümölcsöket előnyben részesíteni, hiszen ezek biztos, hogy a lehető legfrissebb állapotban kerülnek a boltokba vagy a piacra!
Professzionális támogatás
Sajnos a halogatás sokunk számára a mindennapok része. Sokkal kevésbé érezzük fontosnak a mindennapos mozgást, ha nincs előttünk konkrét cél. Nem indulunk el futni, ha nincs senki, aki vár ránk a futópályán. Ha egy ideig próbálkozunk egy diétával, de nincs látható eredmény, elveszíthetjük a motivációnkat.
Viszont, ha meg tudsz határozni egy konkrét célt, vannak előre meghatározott időpontok előtted és minden alkalommal szemmel láthatóak az eredmények, az fenntartja a motivációd az alakformálásban, igaz?
Ebben segítünk mi!
Úgy gondoltuk, szeretnénk segíteni abban, hogy idén végre tényleg elérd azt az alakot nyárra, amire mindig vágytál! Éppen ezért az Innoart Med Aesthetica központokban most 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg 8 és 10 alkalmas Winshape, fájdalommentes alakformálás kezeléseinket!
Ha még nem szeretnél elköteleződni, de szívesen kipróbálnád, milyen hatása van a kezelésnek, az első alkalomra 5000 Ft kedvezményt biztosítunk!
Érd el a vágyott alakod velünk!
