Akár otthonról, akár irodában dolgozunk, napi 6-8 óra ülés a számítógép előtt előbb-utóbb hatással lesz a szervezetünkre és a testtartásunkra, aminek egyik leggyakoribb jele a szemek megterhelése mellett, a hát- és a derékfájdalom. Bejegyzésünkben összeszedtünk 3...

bővebben